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素直になれない原因【京都 イメージセラピストAnela】

こんばんは(^-^)

夕食前のリビングから…ドキドキ
イメージセラピストのAnela(アネラ)です。
昨日の記事で、素直になる  には?ラブラブ
ってことについて書きましたが。。
では、そもそも何故素直になれない のでしょう⁉️
原因として、
・プライドが高い
 
・不安や疑心暗鬼がある
 
・人からどう見られているか気になる
などがあげられます。
プライドが高い
無意識に、相手より優位に立ちたい という心理が働き
本心をさらけ出す=弱み
と考えるため、素直に自分を表現できない
不安や疑心暗鬼がある
もし素直に愛情を表現した時に(男女問わず)、
「拒絶されるのではないか?」という恐れが邪魔をして、傷つきたくないために素直になれない
もっと守りが強い人は、「嫌われるくらいなら、自分から嫌いになった方がマシ」となる。
・人からどう見られるか気になる
相手の、自分への期待や愛情がどの程度なのか敏感に
察知できるので、自分がそれが少ない と感じたら(勘違いでも)、
「どうせ、私のことをキチンとわかってもらえない」
「思うように、愛されない。好かれない」
という思いが根底ではたらくため、素直になれない。
私はどれも微妙に全部ありましたね~~(*^^*)
多くは幼少期に体験し、自分がそう感じてしまったことが影響しています。
*信頼している人に裏切られた
*両親からの愛情が不足していた  または、干渉されすぎた
*甘えたいのに、甘えられなかった
*親の気分次第の愛情にふりまわされた、また条件付きで愛されたと感じたため、親の期待に過敏で、大人の顔色をみる、いわゆる「空気を読む」タイプになった
*親からの一方的な支配で、愛されることに期待しなくなった
など。
私達は、小さいながらに、色んなことを感じたんですね(°_°)
私自身も、ごくごく普通に育てられたとは思っています。
充分甘く育てられたのかも知れませんが、
なんとなく、甘えたくても、甘えられなかった自分がいます。
たとえ親でも、遠慮があったり、素直にに言うことが恥ずかしかったり。。
子供側が勝手にそう感じてしまったのだから仕方ないですよね。
人それぞれ色んな環境や背景があると思いますが、
「自分ってどうなんだろう?」
と向き合い、
そうだったのかも
と受け入れるだけでも
ずいぶん変わるはずです。
「あ~、だから私 こういう行動をとってしまったり、
 
考えたりするんだなぁ~」
って感じでねニコニコ

 

その上で、
「自分の気持ち」に従う  のが早いですね!!
未来へワープ♪する魔法の言葉を使って、
想像力を使って、
そして自分らしく生きるニコニコ

だって、たった1度の自分の人生なんですから~ドキドキ

素直になるって!?【京都 イメージセラピストAnela】

昨日は、朝から淡路島~車

イメージセラピストのAnela(アネラ)ですドキドキ
京都から高速で、約1時間40分‼️
名神~中国自動車道~山陽自動車道~神戸淡路鳴門自動車道  で、ノンストップで行けるから意外と近いです(*^^*)
お天気も良く、海がキラキラしていて
気持ちの良いドライブでした(^ー゜)
さて…
「素直になる」って、よく言いますが、
いったいどういうことでしょう⁉️

 

素直になる  には、どうしたらいいんでしょう⁉️
それは、
「そのままの自分を出しても大丈夫」と信じること
そう、自分の気持ちに素直になって
したいことを、したいって言う
イヤなことは、イヤだって言う
悲しいことは、悲しいって言う
言いたいことを、ちゃんと言う
頑張らず、好きなことをし、弱い自分も
ダメな自分も見せて、
そんな自分でもオッケー と認める