感受性が豊かすぎる・・HSP,エンパスが強みになるSTEP!

感受性が豊かすぎる・・HSP,エンパスが強みになるSTEP!

私が子供の頃、

とても言われることが嫌だったワードがあります(^ー^)

 

特に、小学生くらいの頃かなぁ?

 

 

「全然食べない」

「小さい 細い 弱い」

「さっさとしなさい」

「気にしぃやな〜(神経質)」

 

などなど・・

色々あるのですが^^

 

 

今回はその中でも、

 

「気にしぃ(神経質)」

 

について^ – ^

 

おそらく、メインは母に言われたのだと

思うのですが、

正直明確には覚えていません。

 

 

ただ、自分でいうのも何ですが

確かに神経質な子供ではありました。

 

 

今では、それが私の強みと

胸をはって言えますが♡

 

 

以前は、

自分に対して、

神経質・・に近い表現をされることが

自分を落ち込ませる原因になっていました。

 

Magic Lamp Academy の

「魔法のランプ講座」認定講師の

広島在住の、藤岡葉子さんが、

HSPのことをブログにあげていらっしゃいましたので、

シェアさせていただきます(^ ^)

Dream House けんずりーふ

 

 

──────♡♡♡──────

 

(Googleより)

「HSP」とは、

ハイリー・センシティブ・パーソン(Highly sensitive person)の略で、

さまざまな刺激に過剰に反応してしまう「高度な感覚処理感受性」と呼ばれる気質

および、そうした気質を先天的に有する人を言う言葉です。

 

 

エンパスとは

エンパス体質は、意識レベルや身体的、また目には見えないスピリチュアルな点において、一般の人よりも敏感なため、より多くのことに気づく敏感資質、です。

直感力・共感力が極めて高く、相手との境界線が極めて薄いため感情移入や、相手の感覚が手に取るように分かります。

 

***

 

つまり、とてもとても感受性が豊か ということです。

色んな人の気持ち・気配・顔色・五感・場のエネルギー・・など

を感じすぎるため、思考をめぐらせてしまい

それは、自分自身を苦しめるくらいで・・ちょっと生きづらい。。

 

***

 

私の周りにも、意外といらっしゃるみたいで

時々、SNSなどで取り上げられていて、

「私もそうです」という声を聴きます。

 

もちろん、明るい見た目だけで判断できるものではなく

本人が『そうだ 』と感じるならば、そうなのです。

 

 

 

 

──────***──────

 

そういう私も、

明るい前向きなエンパス体質だと思います^^

 

最も、子供時代は

「明るい」だけしかついてはおらず、

ニコニコしている割には、

思い悩んでいたように思います。

 

 

中でも今だに一番苦手なのは。

いや〜な感じの

「怒鳴り声」!!

 

皆さんも好きではないと思いますが、

私は、かなりダメです。

 

自分でも気が強いのか弱いのか

不明になるくらい。。

 

 

以前は、そんな自分が

「かっこ悪いな〜」と

ダメ出ししていましたね。

 

 

でもね・・

 

 

 

そのおかげで、色んなことに

気付けるのです!!

 

 

この場のエネルギーを掴み、

人の気持ちを察して、慮ることができ、

最上級に、人を承認できる能力があるのです。

 

 

人がどうか?と比べるとかではなく、

自分自身が気付けるのです!!

 

 

気づいて、わかると

人は腑に落ちるものですから❤

 

 

もちろん、強みだ☆と思えるまでに

段階はありますよ(^ー^)

 

 

 

①まずは、否定も肯定もしないで

「私は、こうなんだ・・^^」と

受け入れることです。

(今日のテーマなら、HSP・エンパスな部分があるのかも・・とかね)

「だからか・・」と納得できる何かがあると

受け入れやすいですね。

 

②そして、自分が受け入れるようになると、

「安心」の段階に入ります。

安心しているから「何かわからない」不安や

ザワザワした気持ちが減少します。

 

③自分の《そんな部分》が、良いように

解釈できるようになります。

自分への評価が上がるので、揺るがないような

「軸」が出来上がってきます。

このあたりで、強みだと自覚できるようになります(^ー^)

 

④人は人、自分は自分、

「そこは違うけど、そういう考えもあるのか」と

発見ができます。

そして、自分の好みがはっきりしてきます。

 

⑤「自分軸」があるので、幸せに対する

感度が上がってきます♡

そこを土台に、新たなチャレンジをしてみよう♪という

自分の内側から「気」が溢れてきます❤

 

 

もし、あなたも敏感で

気にする性分であったとしても・・

 

それは、とっても優れた強みで

あなたの輝く個性になるのです!!

 

 

あなたは、とっても素敵な人なんです❤

 

 

そんな深い部分も

「魔法のランプ講座」で触れることが

できます。

ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。


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